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Mat Trainer
5 sept. 20231 min de lecture
Contraction isométrique & Tendinopathie
Dans une étude réalisée en Juillet 2020, Il est démontré que les contractions isométriques, quelles soient courtes (10 secondes) ou...
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9 sept. 20201 min de lecture
Perte de Poids, Par où commencer ?
Si vous vous considérez comme étant une personne sédentaire, que le sport vous fait peur car vous manquez de confiance en vous, et que...
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Mat Trainer
14 juil. 20203 min de lecture
La connexion "Esprit-Muscle"
De nombreux pratiquants de musculation et de bodybuilders le pensent déjà, et ce, depuis de nombreuses années, la concentration sur le...
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31 mars 20204 min de lecture
La kettlebell, l’accessoire ultime qui muscle tout le corps
Oubliées les mini-haltères jaunes fluo, la kettlebell est devenue le partenaire privilégié des entraînements de CrossFit et de fitness....
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31 mars 20204 min de lecture
Des solutions naturelles pour booster son système immunitaire !
Le système immunitaire défend notre organisme, notamment contre les agressions extérieures. Lorsqu'il est en bonne santé, aucune...
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Mat Trainer
31 mars 20207 min de lecture
Le HIIT, redoutable pour perdre du poids 2.0 !
Vous souhaitez perdre du poids rapidement et efficacement tout en améliorant votre condition physique ? Vous en avez marre des exercices...
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